春风贺喜无言语，排比花枝杏满园。在春光明媚、春暖花开的季节，为迎接第113个“三八”国际劳动妇女节，增强教职工凝聚力，丰富教师校园文化生活，关注女教职工身心健康，在学校工会的统筹安排下，高中部德育处、团委组织高中部全体教职工开展了“三八妇女节”系列活动。

运动中挥洒汗水，协作中拼搏佳绩

       3月7日下午，郑州中学红梅街校区的操场上传来了阵阵笑语，以“强身健体，女神驾到”为主题的趣味文体活动正式拉开了帷幕。教师们踊跃参与，跃跃欲试，热情高涨，全身心地投入到各项比赛之中。飞扬的毽子在老师们轻盈的动作中有节奏地起落，迎风飞舞。弯下腰，瞄准桶，屏住呼吸，全神贯注，做好起势动作，老师们将手中的毽子奋力扔出，投中的老师们笑逐颜开，同组的队友更是欢呼雀跃。一声令下，格子两端的老师以最快速度跳向对面的终点，在这场速度的比拼下，还有着剪刀石头布的运气较量……整个操场上充满着矫健的身姿和欢乐的身影，悦耳的歌声、热情的呐喊声和洪亮的加油声更是此起彼伏，展现出女教师们活力而靓丽的姿态。

快乐踢毽，快乐运动

套圈活动，小组PK

跳格子，比猜拳

沉浸式学习体验，全方位守护健康

       3月9日下午，干货满满的肩颈知识讲座走入校园，吸引了众多老师前来打卡体验。西区中医院疼痛科的罗丹主任与到场老师积极互动，她用通俗易懂的语言，深入浅出地为老师们普及了疼痛的基本知识，讲解了腰痛、头痛、胃痛等常见疼痛的穴位按摩要领，同时推荐了脊髓减压、俯卧腰部伸展等多种日常锻炼模式。医护人员还现场邀请多位老师上台体验，亲自示范穴位按摩，教授对疼痛性质的判断、疼痛强度的评估和处理方式等知识，帮助老师们缓解疼痛症状和改善生活质量。

罗主任讲解肩颈知识

肩颈按摩体验

春日展芳华，花香悦生活

       还未踏进活动室，浓郁的花香已经扑面而来。花艺老师从选材、搭配、裁剪、造型等多个方面讲解了插花的基本操作和实用技巧，耐心指导，亲自示范。大家一边侧耳倾听，一边迫不及待地拿起花枝开始动手修剪和精心摆放，活动现场俨然成为了鲜花的海洋。绚烂明亮的向日葵，精致玲珑的小雏菊，朴素清新的尤加利，浓艳茂盛的多头玫瑰……不一会儿，它们便在老师们的妙思巧手之下化为了一篮篮的艺术品。老师们欣喜地捧起自己的作品相互展示，不仅在实践中获得了满足，更是在交流中增进了距离。

在花艺老师指导后，认真实践

插花作品展示

妆点美丽形象，遇见最美自己

       国家高级形象化妆师李梦格老师以简洁生动的语言和直观典型的图片，从化妆用品、妆容设计和化妆造型等方面，将妆容造型和形象改造的基本技巧娓娓道来，为观众们带来了一场精彩纷呈的视听盛宴。在随后的互动环节，李老师还进行了更加精准和细致的一对一辅导，为老师们“私人定制”个性化妆容，“倾囊相授”各种护肤和化妆小贴士。所有人围坐一团，兴高采烈，相互交流，共同学习。现场气氛活跃，掌声不断。

沉浸式学习妆容造型知识

美妆体验现场

       和风送情意，巾帼绽光芒。本次活动有效增强了教职工的团队意识和协作能力，增进了老师们之间的情感交流和默契程度，提升了教师的身体素质和文化品位，宣扬了热爱运动、热情生活、关心他人的良好理念，营造了健康向上、团结互助、和谐友爱的校园氛围。在未来,郑州中学全体教职工会继续将饱满的热情、乐观的心态和拼搏的精神投入到日常工作之中，履行教师职责，牢记育人使命，不断在郑中这片沃土之上奉献自己的价值，与郑中共同乘风破浪，逐梦未来！