高中阶段是学生成长过程中的重要阶段，也是心理逐渐成熟的关键时期。同学们在适应高中学习和生活节奏的过程中，压力、迷茫、焦虑等情绪都有可能产生，需要开展科学的心理调适活动。3月19日晚，郑州中学高中部德育处组织开展了主题为“心怀希望，向阳生长”班会观摩活动，关爱学生心理健康，引导同学们积极调整心态，树立起健康阳光的信念。本次主题班会观摩活动由高二十一班组织实施，高中部35岁以下青年教师、班主任、各班班长、团支书参加活动。

高中部开展关爱学生心理健康主题班会观摩活动

高中德育处兼安保处主任助理陈昌盛主持班会观摩活动

       主题班会以四个微话剧的形式引入，再现了学生中可能诱发心理问题的家庭教育冲突、校园早恋、校园霸凌、成绩滑坡等现象，切合当下实际，引人深思。整个班会围绕“心理健康与心理不健康的定义与表现”、“有哪些可以评估心理健康状态的标准”、“中学生的主要心理问题有哪些”、“增进心理健康的途径”等四个方面，以小组讨论、小组展示、心理知识测评等互动性较强的形式进行。同学们在心理班会中抛出当下学生中存在的主要心理健康问题，以测试评分的形式，让同学们测评目前的心理状况。针对当下存在的主要心理健康问题，各小组展开深入讨论，为调节心态、维护心理健康支招，提出了“深呼吸放松法”、“移形换影法”、“蝴蝶拍”、“学会倾诉”等调试心理健康小妙招。

微话剧表演

小组展示讨论成果

小组成员上台引导同学们用深呼吸放松法放松心情

       班会最后一个环节设置了“悦纳自我，接受自我”小游戏，同学们在纸板上列出自己曾经成功完成的事情，上台展示自己觉得的人生中最高光的时刻。通过小游戏让同学们正确认识自我，悦纳自我，树立自信，努力成为自信达观、积极向上的新时代中国青年。

       “心理问题就如我们日常中的感冒发烧，我们要正确认识，感冒需要药物治疗，出现心理问题也要学会科学调试。如果自我调试得不到好的效果，则需要求助于学校的心理老师或者向心理专家咨询”。班主任林子雨老师在班会总结时希望同学们正确认识心理问题，提高抗挫抗压能力，以健康、阳光的姿态面对高中生活。

班主任林子雨老师做班会总结

宁纪生主任为高二十一班颁发德育管理特别贡献奖

       班会课结束后，高中部校长助理、德育处兼安保处主任宁纪生组织观摩老师进行了富有成效的研讨，曹士娜、李钰聪、郭晨曦、刘奇隆等四位教师进行了精彩点评，大家一致认为这是一节非常成功的班会课。同学们在班会课上的表现超出了老师们的预期，微话剧的表演生动真实，对问题的陈述清晰，沉着冷静很有台风，很好地展现出了郑中学子的精神风貌。整个班会环节设置紧凑，主题鲜明，教育性强，以情景剧形式创设故事情景，极大地调动了学生的参与度，对学校班级管理有很强的辐射示范作用。

高中部校长助理、德育处兼安保处主任宁纪生主持观摩研讨

曹士娜老师点评班会

       主题班会是学生思想教育的重要阵地，为培养学生健全人格、向上品格的提供土壤和营养。如何将两周一次的主题班会开好，打造精品班会，高中部一直在努力探索，相信通过本次主题班会观摩，以点带面，定能助推高中德育管理更上一个崭新的台阶！