大雪节气遇暖阳，红梅园里运动忙！为促进师生身心健康发展，丰富师生校园文化生活，增强师生凝聚力，12月7日下午，郑州中学红梅街校区邀请东橙体育联合创始人、美国PPR匹克球教练员见习导师乔梁及其团队成员在田径场西南侧排球场、网球场为师生们进行匹克球的科普与指导。学校党委委员宁纪生参加活动。

活动现场

       九层高台，始于垒土。乔梁教练从匹克球的起源、发展趋势、开展现状讲起，亲自逐一示范并详细讲解握拍方式、钉球、发球、接发球、回击、移动等基本动作要领。在技能演示的过程中，乔教练巧妙地将场地、比赛形式、计分方法等赛事的基本规则融入其中。乔教练的讲解既严谨认真、幽默风趣，又深入浅出、富于启迪。在他的普及下，师生们很快对匹克球这一陌生运动项目有了全面深刻的认识，在掌握基本动作技能的同时，也基本理解了“三环、两发、向前上、在前场压制并结束战斗”等专业术语。随后，乔教练将场地交给“新学员”们，让师生们手持球拍，亲自体验匹克球的乐趣。期间，乔教练穿梭于运动场各处，及时纠正师生的不规范动作，耐心解答大家的实践困惑，并启发师生可将羽毛球的发球顺序移花接木般地迁移到匹克球运动中以迅速入门，极大地调动了师生们参与匹克球运动的积极性和趣味性。

教练热情指导

       下午的训练场充满着矫健的身姿，挥洒着运动的汗水，成为了一片欢乐的海洋。英语教师时学伟激动地说：“我之前仅在试卷上读到有关匹克球运动的文章。今天的到场体验，不仅满足了我的好奇心，而且使我更加了解了匹克球这一新兴运动灵活、潮酷的独特魅力。”体育教研组长陈志学认为，“如今匹克球运动在河南刚刚兴起，所有学校都处于同一起跑线。郑州中学率先开展匹克球运动，将不断创新形式，办出特色。”

实战演练

沉浸式体验

       党委委员宁纪生对未来在郑中校园大力推广匹克球运动进行了美好憧憬。他表示，匹克球集网球、羽毛球、乒乓球的运动特点于一体，具有易学、对场地条件要求低、好玩有趣、运动损伤少等优势，有利于在教师队伍中开展，进一步增强教师的身体素质，缓解教师的教学压力，增加教师的生活乐趣，以活力运动的姿态绘就学校和谐健康画卷。

师生与教练员合影留念

       潮平岸阔催人进，风正扬帆正当时。在国家深化体教融合、落实素质教育和五育并举的大潮中，郑州中学积极引进匹克球这一新兴运动项目，受到师生的广泛好评。未来，郑州中学将继续开展内容丰富、形式有趣的体育活动，促使郑中师生都能以更加积极昂扬的姿态，乐观自信地面对学习和生活中的各项挑战，与郑中共同乘风破浪、逐梦前行、快速腾飞！