4月28日，在黄河风景名胜区的训练场地上，郑州中学七年级的七百多名学生正在如火如荼地开展着国防素质拓展训练的各项项目。尽管艳阳高照，孩子们的脸上却没有不耐和烦躁，而是积极认真地投入到各项活动项目中去，在集体中收获着别样的体验。

       本次训练拓展活动类型多样，丰富多彩，如“团建活动”、“挑战NO.1”、“鼓动人生”、“移花接木”、“同心圆”等。最蔚为壮观、震撼心灵的当属教会孩子感恩、责任的“领袖风采”与教会孩子团结、坚持的“动力圈”。“领袖风采”活动要求全体学生以班级为单位围成大圆，从100至1依次报数，一旦出错则由站在圆心的教练和班级小队长接受严厉的俯卧撑惩罚。活动中，孩子们高度集中精神，小脸紧绷，不自觉地拉起同伴的手，仿佛默默地互相鼓舞着。尽管如此，许多班级却并没有如预想那般顺利地完成任务，因而按照活动规则，作为队伍领袖的教练和小队长不得不接受突破极限的体力惩罚——100个俯卧撑。看着他们为承担集体责任而吃力的样子，许多同学留下了内疚和感恩的泪水。在旁陪练的班主任老师也深受触动，默默上前安慰孩子们。与此同时，主教练雪狼循循善诱，从简单的活动引申到孩子们的成长和生活，告诉他们父母不计代价地付出都是为了孩子的成长。听到动情处，孩子们大声喊道：“爸爸妈妈我爱你们！”

       在29日下午开展的“动力圈”活动中，所有人手握手握缆绳围成两个同心的大圆，双脚合并坐在地上，然后以缆绳为桨划动，要划得快划得多，这个项目需要每个人通力合作，共同发力，才能顺利且快速的划动绳子，这对孩子们体验高效团队向心力和凝聚力的形成很有帮助。孩子们激情澎湃，斗志昂扬，坚持不懈，绝不言弃，最终成功完成了2018极限挑战。当然这也离不开班主任的陪伴，她们全程参与其中，给了孩子们莫大的鼓舞。

       活动期间，郑州中学副校长李兰、校长助理李文增也分别来到基地对参加训练的全体师生表示亲切的慰问，给学生加油打气的同时还嘱托老师们和工作人员要密切关注孩子们的身体状态，让训练在安全科学的原则下有序开展。

       为期四天的国防素质拓展训练活动，不仅提高了孩子们在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，培养了学生团队意识和责任观念，还锻炼了学生面对困难、失败的勇气，使学生拥有更加健康强大的心理素质和更加积极进取的人生态度。这些能力和品质必将对孩子们今后的成长影响深远。