受到疫情影响，郑州中学国际部学子已居家学习一段时间，有的学生出现了学习效率低下、学习动力不足等问题。为提高家校协同育人工作实效，营造良好的家庭关系，助力学生高效学习，11月6日晚，郑州中学国际部特展开“营造温情时光，助力高效学习”家校课堂活动。此次家校课堂由国际部心理健康教师牛朝霞主讲，国际部全体学生及家长参与。

国际部心理健康教师牛朝霞做讲座

　　直面焦虑，转变心态。课堂从一个有趣的心理焦虑测验开始，牛朝霞老师指出，学生家长受到工作压力、生活压力和对孩子的担忧等多方面的影响，居家期间产生焦虑心理是正常的。适度的紧张和担忧会有利于预防感染，助力亲子安全渡过难关，但过度的紧张和担忧可能会导致负面情绪持续蔓延，以致影响正常生活。因此，家长正确面对不良情绪是建立和谐家庭、树立良好家风的第一步。为此，她介绍了心理着陆技术和情绪ABC理论，引导家长关注孩子行为背后的原因，拓展家长对自我情绪的认知角度，助力营造良好的亲子关系。

高一英语实验1班家长认真参与讲座

高一英语实验2班家长全神贯注参与讲座

　　因人制宜，善施教化。接下来，牛朝霞老师具体梳理了高中生的心理发展特点、学习特点与核心能力。她特别强调，高中阶段的孩子虽然已长成了大人的身材样貌，智力水平也处于巅峰阶段，但是却具有身心发展不平衡——“大人身小孩心”的特点。他们的独立意识强、进取性和前瞻性强，但意志力薄弱，情绪既内隐又容易波动，再加上高中阶段学业压力较大、负担较重，家长一定要理解孩子、悦纳孩子，减少长篇大论讲道理，多以“情”动人、以“情”化人、以“情”育人。

高二A-LEVEL班家长积极参与讲座

　　平等沟通，融洽相处。在亲子相处之道上，牛朝霞老师也提出了不少具体的建议。牛老师列举真实案例，提醒家长在和孩子相处的过程中一定要注意方法，家长不应为了培育孩子失去自我，“关注自我，成就自我”是家长育人过程中不能丢弃的目标。以家庭会议等方式给双方平等表达交流的机会，相信孩子自身的能力，适当帮助孩子，而不一味以“为你好”为理由过多控制孩子。学会放手，不是不管不顾，不是“躺平摆烂”，而是学会以爱的语言沟通，学会用诚实的表达和关切的倾听代替指责与批评，多一些细致的观察、具体的感受和礼貌的请求，少一些随意的评价和命令。最后，牛老师建议家长可以和孩子共同做一件喜欢的事情，在“珍珠时光”中增进亲子情感。

高三国际1学生家长认真思考亲子沟通

　　本次家校课堂“干货满满”，真正做到了“想家长之所想，急家长之所急”，在学生家长中获得了一致好评。高一英语实验一班的汤芮同学家长表示，自己的孩子回家之后学习逐渐懈怠，“我正发愁怎么跟孩子谈谈呢，今天这场讲座就给我们家长打了样，简直是及时雨。”张泽恩家长也对家校共育有了更深刻的认识，“线上教学，是老师和家长一起陪孩子学习，增进亲子关系，提高学习成绩是我们共同的目标。”

家长认真做笔记；规范的笔记1,2

家长感悟1,2

　　隔空不隔爱，温暖云上聚，以爱话成长。此次“营造温情时光，助力高效学习”家校课堂引导家长关注家庭、注重家教、营造家风，有效地缓解了疫情期间家长和学生的焦虑情绪。未来工作中，国际部将继续推进落实家校协同育人工作，加强家庭教育研究，不断建立健全家校教育工作机制，净化学生成长环境，助力学生健康成长。