荣耀，一定背着看不见的重量

人生是一场通往热爱的旅程

我们都是追梦者

我们也是圆梦人

　　逐榜样之光，燃青春梦想。为帮助学生树立远大理想，做好生涯规划，以“五育并举”促进学生全面发展，以中华优秀传统文化涵育爱国情怀，12月6日晚，郑州中学高中部特邀世界武术锦标赛男子太极拳冠军、北京大学体育教研部柴云龙老师，在崇德剧场为高三全体学生开展“冠军星光，闪耀郑中”主题讲座。郑州大学河南体育口述历史研究中心王楠主任，郑州中学党委副书记、校长李兰携学校高中部部分领导老师出席活动。

郑州中学高中部开展“冠军星光，闪耀郑中”主题讲座

倾听故事，看见“光”的方向

　　柴云龙从太极拳的历史、发展和分类三个方面，介绍了作为我国优秀传统文化重要组成部分的太极拳运动。他不仅传授了知识，更以亲身经历向高三的同学们倾情讲述了自己与“太极”结缘的传奇人生，以及那段充满挑战却坚韧不拔的成长轨迹，激励人心。

在讲座的结尾，柴云龙以自己人生的两次重大转折为例，勉励高三全体同学——“未曾清贫难成人，不经打击老天真”。学会宽慰自己、能屈能伸，保持“逢山开路，逢水架桥”的气魄，坚定“山再高，往上攀总能登顶；路再长，走下去定能到达”的信念，在奋斗中铸就属于自己的青春华章。

 太极拳世界冠军柴云龙带来精彩讲座

学习示范，追随“光”的力量

　　作为中华传统文化的瑰宝，八段锦一直深受师生信赖，在高三年级作为大课间锻炼的基本项目，助力校园阳光体育。为引导学生深度感受传统体育文化的魅力，柴云龙让同学们全体起立，亲自示范了八段锦的几项重要动作，引领并指导全体学生实操学习，规范了八段锦的训练，使同学们切身体验到了“世界第一健身运动”的价值。

柴云龙展示太极拳“握手擒拿”的防身技巧

柴云龙示范、指导八段锦

致敬冠军，站在“光”的中央

　　在随后的面对面交流中，同学们热情高涨，积极提问，踊跃参与。面对同学们的困惑，柴云龙态度亲切、语言生动，结合自己在北京大学执教太极拳课的经历，为同学们耐心解答，积极主动地为同学们的学习难题和成长困惑建言献策，并鼓励同学们永远保持自信、开拓进取，以青年人的昂扬姿态，向着“德才兼备、体魄健全”的目标奋力前行。

同学们积极提问

郑中学子和柴云龙面对面交流

 追光而遇

让青春在奋斗中闪耀

我们都在努力奔跑

在追逐光的同时

自己也会染上亮色

愿你我都成为那一束光

　　来自身边的榜样，更能激发起而行之的力量。冠军进校园，让同学们能近距离感受榜样的力量。这不仅是对体育精神、冠军精神的深入探讨，更是锤炼学生意志品质，引导学生从中华优秀传统文化中汲取奋斗力量和进取勇气，实现“五育并举”，拓展德育内容的重要举措。厚植家国情怀是青少年成长之基，砥砺强国之志是高三学子奋斗之本。“天行健，君子以自强不息”。相信在未来的学习征途中，郑中学子定会以时不我待、只争朝夕的紧迫感投身学习，弘毅致远、勤学奋斗，传承体育精神，追随冠军足迹，以一曲青春之歌，合力唱响“强国有我”的时代强音。

柴云龙和郑中学子合影

郑州中学党委副书记、校长李兰为柴云龙颁发聘书并献花

合影留念