如何引导孩子科学使用电子产品？如何构建数字时代的和谐亲子关系？10月31日下午，郑州中学红梅街校区第十期家长学校课程如期举行。五百余名家长齐聚一堂，与心理专家、教育管理者共同探寻家校协同育人的科学路径，解锁数字时代的教育智慧。

活动现场

专家破题：从“控制”到“赋能”的教育转型

　　本次课程特邀中国心理学会注册心理师、国家二级心理咨询师、河南省心理学会理事尚瑞莉老师担任主讲嘉宾。讲座伊始，尚老师通过轻松的互动环节缓解家长压力，并借助问卷调查精准把握家长在孩子电子产品使用问题上的思虑与困惑，为深度对话奠定基础。

　　“单纯依靠‘管控’已难以应对现实挑战，甚至可能加剧亲子矛盾。”尚老师直击痛点，提出教育核心应从“争夺控制权”转向“培养自制力”——即从“硬性管控”逐步过渡到“柔性赋能”，其本质是通过赋能帮助孩子建立内在规则意识与自我管理能力，最终实现亲子关系的良性循环。围绕这一核心，她系统分享了三大递进式教育策略：首先，以情绪管理与非暴力沟通化解冲突，引入“12秒效应”提醒家长在矛盾爆发前主动冷静12秒，避免情绪化语言伤害孩子，并通过“观察现象—表达感受—理清需要—提出请求”的四步法，将指责转化为建设性对话，为后续规则讨论奠定信任基础；其次，针对青春期孩子渴望被当作“成年人”的心理，提出通过“家庭会议”让孩子全程参与电子产品使用规则的制定，从内容到奖惩机制均由全家共同商议，既满足其对“成人感”的尊重需求，又能因“共同决策”提升遵守规则的自觉性，实现从“被动服从”到“主动负责”的转变；最后，为从根本上降低孩子对电子产品的依赖，倡导构建丰富多元的“离线”生活场景，通过增强线下活动的吸引力，让孩子在现实互动中获得更充实的满足感，与情绪管理、规则共商形成合力，帮助孩子建立健康生活方式，完成从“他律”到“自律”的成长跨越。三大策略环环相扣，共同指向“培养自制力”的目标，推动教育从“家长管控”向“孩子赋能”转型。

家长们认真学习

教育共鸣：用理解与引导点亮成长契机

　　讲座尾声，拥有近二十年班主任经验的高中部学生发展处副主任赵国峰，结合教育实践分享感悟：“孩子成长中出现问题不是坏事，每一个问题都是他们珍贵的成长机会。”他呼吁家长与教师保持冷静，先处理自身情绪，再以理解取代指责、以引导代替禁止，帮助孩子找到解决问题的方法，“教育的终极目标不是控制，而是唤醒内在自觉；管理的最高形态不是对抗，而是智慧引导”。

协同育人：构建数字时代的和谐成长生态

　　本次课程不仅是破解“电子困境”的实用指南，更是一场关于教育本质的深度启迪。在数字技术飞速发展的今天，郑州中学始终以家校共育为核心，通过家长学校等平台搭建智慧交流桥梁，助力家长掌握科学教育方法，引导学生在数字世界中保持自律，在现实生活里丰盈心灵。未来，郑州中学将持续以家长学校为纽带，深化家校共育，为学子构建理解、尊重、和谐共生的成长环境，助力他们既能在数字世界中从容自处，更能在人生舞台上成长为内心丰盈、自律自由的栋梁之材。